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夏季旅游如何防止中暑

夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐，重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？下面，吉林市度假村大犇福山庄就来为大家详细介绍一下。 1、穿浅色衣服：因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。 2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光

夏季防暑小知识

吉林市山庄介绍夏季防暑小知识： 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 2、吃辛辣食物：尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。 3、温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。 4、多喝水：医

冬季户外游玩四要诀

虽然真正意义上的冬天已经来临，但是这并不意味着出游的冬天来了，在冬季，仍有许多爱好户外旅行的朋友会继续选择外出游玩。而且在冬季也有其自具特色的游玩体验，比如滑雪、温泉、徒步、冰雪游、雪景游等等。不管选择哪种方式出游，安全、健康是保证旅途愉快的第一要素，因此，吉林市度假村大犇福山庄从“衣、食、住、行”四个方面来探讨一下冬季出游需要注意的地方。 衣护健康体。冬季出游，天气渐渐变寒冷，首要的是注意

郊外野营如何保证安全？

近来天气越来越好，朋友们就会利用闲暇时光，去野外踏青、爬山，一定要注意这些地方大都远离城市，比较偏远，物质条件较差，要注意什么呢？今天吉林市山庄帮你梳理一下，希望对您的出游有所帮助。 首先在准备工作上，要准备充足的食品和饮用水；其次，准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明；第三，使用准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品；第四，要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走容易磨泡；第五；

四季中哪些人哪些时候不适宜出游？

出外旅行是一桩于身心有益的好事，如果因为事先未根据自己的健康状况选择相宜的时机和地点而弄得旧病复发，中途折返就医，那就得不偿失了。下面，吉林市山庄就来介绍一下四季中哪些人不适宜出游？ 春季，阳光明媚，鲜花盛开。对于有花粉过敏史的人来说，还是足不出户为好。我国幅员辽阔，南方早已花开似锦，北方却刚刚驱散严寒，大地开始转暖，这时去北方旅行正是时候。广东的春天，气温不冷不热，非常利于旅行，但空气湿度

葡萄的食用价值

吉林市度假村介绍葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰 富、用途广泛；色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。 1、葡萄抗衰老：葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；

如何预防花粉过敏

眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状，有过敏体质的成人或小孩，在外出踏青时，应尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花草，在大风天气时应避免出游。更不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。回到家后应及时洗脸、洗手。 吉林市山庄提醒有过敏体质或患有荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病的人，尽量少去踏青，避免直接接触各类容易诱发过敏症

去农家乐游玩需要注意什么？

吉林市山庄介绍农家乐旅游的雏形来自于国内外的乡村旅游，并将国内特有的乡村景观、民风民俗等融为一体，因而具有鲜明的乡土烙印，业主利用当地的农产品进行加工，满足客人的需要，成本较低，消费不高。故一到夏季，不少人会到农家乐游玩消暑，亲朋好友聚在一起尝尝农家菜、看看好山水。去农家乐游玩需要注意什么呢？吉林市山庄有以下几点提议。 1、自驾去的朋友，出行前需要对车辆进行仔细的检查，在市区加满油；如果太阳