众所周知,来到
吉林市松花湖旅游山庄一定要吃鱼,鱼的营养非常丰富,可以说全身都是宝,不同的部位,有不同的作用,吉林市松花湖旅游山庄来举例来说:
1、鱼肉,含有优质蛋白,容易消化吸收,脂肪含量低,含有多种微量元素,是高蛋白质营养品。
2、鱼脑,又有黄脑黄金之称,含有不饱和脂肪酸DHA,有利于婴儿的成长,也可以帮助老年痴呆症的治疗。
3、鱼瓢,含有生物大分子胶原蛋白质,有改善组织营养状况,促进生长,减少皮肤衰老的作用。
4、鱼鳞,可以预防动脉硬化,对心脏都有一定防治的效果。
5、鱼尾,营养和鱼身的鱼肉相似,但鱼骨有补钙的效果,鱼骨粉有非常好的补钙疗效。