爬山的好处有哪些？
吉林市山庄来介绍一下吧！
1、放松心情
登山可以放松人的心理压力，调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使人精力充沛地投入学习、登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态。因此工作学习压力大的人群可以在周末的时候出去登登山，对于体力恢复的更快。
2、治疗近视
现在得近视的人群越来越多。平日里总是面对电脑，看电影玩游戏，平日里看书学习都加重了眼睛的负担。治疗近视的快捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉，山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的劳累。
3、加强肢体反应能力
山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，加强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维加粗、肌肉发达，加强肢体灵活度。不管男女老少多爬爬山，对加强肢体反应能力都是非常重要。
