吉林市山庄介绍儿童出游的按全须知:
1、旅游目的地:
亲子游出游前应查询旅游地的环境状况,避免前往公共卫生条件不佳的地区旅游。其次旅游交通工具、居住设施等是否按全卫生,做到出游前的妥善规划。
2、身体健康:
确认孩子当前的身心状况是否适合出游,必要时可由医生来作综合性研判。一般来说,1岁以下的婴儿,需在稳定的环境下成长,因此并不建议带携带出游。
3、健康预防:
儿童因身体防御抵抗力较差,旅途中应注意食品按全卫生,避免与外人紧密接触,减少病菌接触链。同时保障充足的睡眠、多休息、多喝温开水(一般成人的运动饮料并不适合儿童服用)、保障水果定量食用。一旦察觉孩子有身体不适时,如条件允许,建议到就近医院检查治疗。
4、睡眠保障:
儿童出游期间,因身处新环境往往会感到比较兴奋。这时家长应注意疏导规划,尽量让孩子能保持平常在家时的作息时间,便于恢复体力,养储精力,确保后续旅程中的身心轻松愉悦。
5、时差调整:
不到5岁的儿童,因生理周期并不稳定,故时差通常并不构成问题。5岁以上的儿童,长途旅行会产生时差效应。因此涉及到出境旅游需长途乘坐飞机时,建议出发前3天父母和孩子们一起调整生活步调,提早适应时差。