如果要选择冬泳一定要结伴而游，切勿独泳， 破冰冬泳时泳池要有足够的长度(大于15米)、宽度(大于5米)，水的流速要平缓，水面无冰块;出水地点和下游冰面之间要有足够的安稳距离，而且要设置出水的扶梯，特别要阻止冬泳时进行潜水和跳水。下面，
吉林市松花湖旅游度假山庄带您了解冬游注意事项：
冬泳时注意泳友要保持合适的距离，避免互相碰撞。冬泳池边要设置训练有素、热心负责的救护人员，并配置好救护工具：泳圈、木杆、绳子等。冬泳前后一定不要喝酒，喝酒会加快皮肤的散热，容易受凉，泳后加重心脏的负担，而且神志也会受影响，容易发生危险。
泳友身体不适、发热，睡眠不足，情绪不佳，身体虚弱，剧烈运动后身体劳累等可暂停冬泳，可用冷水浴或冷空气浴等活动代替冬泳锻炼。女性朋友在月经期应暂停冬泳。冬泳后身体如有不良反应时，应及时暂停冬泳，进行身体检查，不可以带病冬泳。
